海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
意媒:卡马尔达可能在冬窗再次被AC米兰外...
2026-11-04 08:40:11
小法:托万凭借个人能力就能改变比赛,我们...
2026-11-04 08:40:10
卡萨诺:阿拉伊贝戈维奇比伊尔迪兹更有天赋...
2026-11-04 08:40:10
记者帕斯托雷:从履历来看,齐沃目前甚至比...
2026-11-04 08:40:09
意副总理:不管米兰双雄新球场怎么冠名,它...
2026-11-04 08:40:09
米兰市长:不要将圣西罗球场项目卷入选举争...
2026-11-04 08:40:08
泽林斯基:德比中的表现低于预期,今天重新...
2026-11-04 08:40:08
中意实力丨忠利集团正式成为AC米兰与国际...
2026-11-04 08:40:07
【欧冠】比塞克皮奥杰林斯基破门,国米3比...
2026-11-04 08:40:07
从0-2到3-2!曼联绝境大逆转,意甲第...
2026-11-04 08:40:04